Back Pain Relief at Home - Kaia

Kaia shows you simple and effective exercise that help you to relieve back pain at home - in a natural way, without drugs and unnecessary procedures.

The app compiles an individual training program which adapts perfectly to your personal situation every day.

Kaia has been developed by leading pain therapists and is the first app that enables research-backed self-care at home and at an affordable price.

Kaia - ADVANTAGES OF THE COMBINED EXERCISE PROGRAM

With Kaia, you receive a completely personalized workout schedule, a back school and a set of different exercises, which in combination help to relief back pain effectively and sustainably:

- Only 3 short training sessions of 5 minutes per day are required – no equipment required

- Highly effective physical exercise exercises strengthen the stabilizing muscles of the spine (also suitable for sciatica); relaxation exercises help to relieve tension and stress.

- Education modules explain the causes of pain and show favorable behavior in dealing with back pain for an improved pain relief.

- Motivational and personal: By logging your pain and sleep levels

Create your own customized training program and find in your pain-free life!

THE SCIENCE BEHIND KAIA

The Kaia app was developed together with renowned pain therapists and physiotherapists. Kaia cooperates among others with the interdisciplinary pain center of the university hospital Klinikum rechts der Isar in Munich, Germany.

Kaia is based on standardized guidelines for the treatment of lower pain and considers the latest scientific findings on the complex causes of back pain. Experts are now convinced that persistent and recurring back pain can be influenced by physical as well as by psychological factors. This explains why in 85 of 100 people the cause of the back pain is not clearly recognizable.

Complex treatment programs that take these new findings into account have been proven to be particularly effective in numerous international studies. The holistic training of Kaia provides access to some of these evidence-based, practice-tested exercises.

Visit us at: www.kaia-health.com

PREMIUM MEMBERSHIP & DATA PROTECTION

The first 7 days of the program are free of charge, without restrictions. The subscription costs $29.99 per month or $239.99 for an annual subscription. The subscription renews automatically, if it is not canceled at least 24 hours before the end of the current subscription period. Your account will be debited within 24 hours of expiration of the current subscription for the next term. The current runtime of in-app subscriptions cannot be terminated. You can disable the automatic renewal feature at any time via the account settings.

Many experts are involved in the development: experienced physiotherapists, psychologists and doctors. By purchasing a subscription, you support the continuous development of Kaia. Thus we are constantly improving the app for you at no extra cost for you.

The protection of your data is very important to us. We will not share any information with third parties and will keep your information strictly confidential.

Privacy Policy: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

General terms and conditions: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=en

Kaia, evde ağrıyı azaltmanıza yardımcı olan basit ve etkili bir egzersiz gösterir - uyuşturucu ve gereksiz prosedürler olmadan doğal bir şekilde.

App her gün kişisel durumunuza mükemmel uyum sağlayan bireysel bir eğitim programı derler.

Kaia, önde gelen ağrı terapistleri tarafından geliştirilmiştir ve evde ve uygun bir fiyata araştırma destekli özbakım sağlayan ilk uygulama.

Kaia - KOMBİNE EGZERSİZ PROGRAMI AVANTAJLARI

Kaia ile, tamamen kişiselleştirilmiş bir antrenman programı, bir arka okul ve bir dizi farklı egzersizler alırsınız.

- Günde 5 dakika olmak üzere sadece 3 kısa eğitim seansı gereklidir - ekipman gerektirmez

- Son derece etkili fiziksel egzersiz egzersizleri omurganın stabilize edici kaslarını güçlendirir (ayrıca siyatik için de uygundur); gevşeme egzersizleri gerginliği ve stresi azaltmak için yardımcı olur.

- Eğitim modülleri, ağrının nedenlerini açıklamakta ve ağrının giderilmesinde daha iyi bir ağrı rahatlaması için olumlu davranış göstermektedir.

- Motivasyonel ve kişisel: Ağrınızı ve uyku seviyenizi kaydederek

Kendi kişisel antrenman programınızı oluşturun ve acısız hayatınızda bulun!

KAIA'NIN BİLİMİ

Kaia uygulaması ünlü ağrı terapistleri ve fizyoterapistlerle birlikte geliştirilmiştir. Kaia, Almanya, Münih'teki üniversite hastanesi Klinikum rechts der Isar'ın disiplinler arası ağrı merkezi ile diğerlerinin arasında işbirliği yapmaktadır.

Kaia, daha düşük ağrı tedavisi için standartlaştırılmış kılavuzlara dayanır ve bel ağrısının karmaşık nedenleri hakkında en yeni bilimsel bulguları dikkate alır. Uzmanlar, kalıcı ve tekrarlayan sırt ağrısının psikolojik faktörlerin yanı sıra fiziksel olarak da etkilenebileceğine inanıyorlar. Bu, 100 kişiden 85'inde neden sırt ağrısının nedeninin açıkça tanınmadığını açıklıyor.

Bu yeni bulguları dikkate alan karmaşık tedavi programlarının çok sayıda uluslararası çalışmada özellikle etkili olduğu kanıtlanmıştır. Kaia'nın bütünsel eğitimi, bu kanıt temelli, pratik olarak test edilmiş alıştırmalardan bazılarına erişim sağlar.

Bizi ziyaret edin: www.kaia-health.com

PREMIUM ÜYELİK VE VERİ KORUMASI

Programın ilk 7 günü kısıtlama olmaksızın ücretsizdir. Abonelik aylık 29.99 dolar veya yıllık abonelik için 239.99 dolar. Abonelik, geçerli abonelik süresinin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmezse, otomatik olarak yenilenir. Hesabınız bir sonraki dönem için geçerli aboneliğin sona ermesinden itibaren 24 saat içinde borçlandırılacaktır. Uygulama içi aboneliklerin geçerli çalışma zamanı sonlandırılamaz. Otomatik yenileme özelliğini, hesap ayarları aracılığıyla istediğiniz zaman devre dışı bırakabilirsiniz.

Birçok uzman, gelişime dahil: deneyimli fizyoterapistler, psikologlar ve doktorlar. Bir abonelik satın alarak, Kaia'nın sürekli gelişimini destekliyorsunuz. Böylece sizin için hiçbir ücret ödemeden sizin için uygulamayı sürekli geliştiriyoruz.

Verilerinizin korunması bizim için çok önemlidir. Herhangi bir bilgiyi üçüncü taraflarla paylaşmayacağız ve bilgilerinizi gizli tutmaya devam edeceğiz.

Gizlilik Politikası: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

Genel şartlar ve koşullar: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=en